Fodor Krisztina blogja

Egész nap, azaz reggeltől estig csomagolok, pakolok, rámolok, takarítok, és rendet teszek. Csütörtököt mondtam csütörtökön. Úgy elfáradtam, hogy még edzésen soha. De tenni kell a dolgom, mert nekem holnap, a péntek az utolsó nap és akkor nem marad rá idő. Barátaimmal golfozom majd, amolyan búcsú versenyt déltől sötétedésig és este egy nagy party-t adnak a kedvemért. Ez lesz a péntek, majd szombaton felülök a repülőre és Palm Springs – Los Angeles – London – Budapest nyomvonalon röppenek haza, de az időzónák átugrálása miatt vasárnap lesz mire Ferihegyre érkezem.

Négy nagy dobozom lett tele, hiszen vannak dolgok, amiket nem utaztatok évente az óceánon át. Eleinte Zsuzsiék garázsába tároltam ezeket a holmikat, majd átköltöztettem az egész amerikai kelengyémet a szomszéd Bill kerti szerszámoskamrájába. Törölközők, ágyneműk, fürdőköpeny, papucs, edző ruhák, tornacipők, jógaszőnyeg. Még egy mini karácsonyfám is van díszekkel, hiszen az előző években már decembertől jöttem. Jövőre is használni fogom, mert nincs értelme egy golfozónak otthon lötyögni az ünnepek alatt. Már mondtam is a rokonoknak, hogy a casitát lefoglalnám december 1.-től március 1.-ig jövőre.

A két hónap, a sok munkával hamar eltelt. Tegnap kaptam meg a bizonyítványom a két mestertől, Bill Harmon-tól és Gary Hopkins-től. Ugyanúgy elveszik a pénzt a jó és a rossz tanulótól, de könyörtelen őszinteséget is kapsz cserébe, és nem érzed hiábavalónak az anyagi áldozatot. Egyórás megbeszélés volt tehát Bill irodájában, a Toscana Golf Club-ban. Ezt az értékelést nagyon komolyan veszik, mert ez egyben az ő munkájuk minősítése is. Részletesen átnéztük az első héten, az edzéseken rögzített statisztikáimat és összehasonlítottuk az utolsó heti adataimmal. Például putt-olásnál a kétméteres (1.), a négyméteres (2.) és a hatméteres (3.) gurítások egybevetése így alakult. Százalékos arányban: 1. – 67%-ról 98%-ra, 2. – 39%-ról 83%-ra, 3. – 17%-ról 42%-ra. A chipp-elésnél az elvárt pontosság, hogy a zászló magasságával megegyező köríven belül kell érkezni. Itt bonyolítja a méréseket, hogy többféle ütésfajta létezik. Gary szerint több mint két tucat. A játék közben hat-nyolc chipp technika az életszerű. Ebben fejlődtem a legtöbbet, mert a három távolságból mért kétféle alapütésnek a nagy átlaga 86%-os, ami a par játék alapja. Mondjuk eddig ötös vagyok, de most jönnek az árnyaltabb kritikák. A swing! Bill pozitív megközelítése szerint egy négy éve golfozó átlag emberhez képest szenzációs a fejlődésem, de egy tour-profival nem vagyok összehasonlítható. Még a távolsággal nem is lenne baj, mert a LPGA-ben is játszanak ilyen mutatóval, de a pontosságuk 70% feletti, az enyém pedig 49%-os. Ez amatőr mezőnyben szép, vagyis a fele szakaszon birdie esélyem is van, de a másik fele bogey-val is büntethet. A drive pontossága határozza meg az összes mutatót. Ha az nincs, akkor hiába minden. Ezért, hogy szeptemberben legyen esélyem a kvalifikációs elődöntőn túljutni, napi két órás gyakorlatsort írtak össze. Heti egy alkalommal DVD összefoglalót készítek számukra és emailben egyeztetünk. Átadták ajándékukat is, egy könyvet, aminek a címe Technikai Kézikönyv PGA Golfoktatók számára. Nincs bolti forgalomban, csak PGA tagok vásárolhatják, hiszen a céh, a szakma „titkai” vannak benne. Meghatódtam, a fiuk bevettek a csapatba.

Péntek reggel hétkor kinézek az ablakon és a hőmérőm 55 Fahrenheit fokot, azaz 13 Celsiust mutat. A borult égből csendes, áztató eső hullik. Tegnap küldték meg a gyárból az egyedi, rám szabott vízhatlanomat, így váratlan ruhapróba lesz ma. Otthonról véletlenül a bag-emben maradt az esernyőm. Bosszankodtam is magamban, hiszen hazafelé utazásnál minden deka számít. Most jól jön, viszem magammal, hogy Gary se ázzon.

A range kihalt, mint a balatoni strand szeptemberben. Nicole Castrale és a team Hawaii-on. – Friss és jó reggelt! – üdvözöl Gary, köszöni az esernyőt és a light colát. – Rajtam kívül hány órád lesz? – kérdezem. Szomorkásan legyint, hogy mindenki lemondta. Én kifejezetten élvezem az esőjátékot, még finomabb fegyelemre van szükség. Kiszámíthatóbb, mint a szél. Mások azonban nem értették a helyzetet és pár autó megállt mögöttünk megbámulni a furcsa edzést. Az első gépkocsivezető szólt, hogy esik az eső, a második megjegyezte, hogy várjuk meg míg eláll, úgy könnyebb lenne gyakorolni. A következő udvariasan megkérdezte, hogy hol és mennyiért vettük az esernyőt. A negyedik is csak picit húzta le az ablakot, nehogy víz érje, amikor kiszólt, hogy tudja ám itt kandi kamerás forgatás folyik, de nem ugrik be nekünk. Gary két órás rövidjáték edzése után még két órát gyakoroltam szorgalmasan. A puttolásnál 100-100 labda egy, kettő és három méterről a bemelegítés. Minden rövidjáték edzés két feladattal végződik a gyakorló green-en. Addig nem mehetek haza, amíg nem csinálom meg. Az első egy chipp-putt verseny. Egy mindig másik távoli, vagy közeli zászlóra chippelek a roughból felváltva és egy putt-tal kell a lyukba juttatnom a labdát. Minden plusz putt, egy pont és a 18 szakaszos pályát par-ra kell hoznom. Ha a 18.-ra regular felett vagyok, addig kell mennem, amíg nem javítom ki az eredményt nullára. A kétütéses puttnál ugyanezt alkalmazom.

Jól elfáradtam, de bizsergető izgalommal készültem a délutáni programra az otthoni fürdés és ebéd után. Don Zenglerhez jelentett be Gary délután háromra. Don az ütők nagymestere itt a völgyben. Ugyan egy évben megfordul ezen a tájékon egymillió golfozó, de Donhoz csak keveseknek sikerül bebocsátást nyerni. Több oka is van, hogy a kézműves ütőpreparátor szentélyébe nehéz időpontot szerezni. Ő a legjobb a megyében és félelmetesen drága. A munkáját az órásmesterek és a belgyógyász orvosok rutinjával végzi. Feladata, hogy az adott testi felépítés, az izomerő és a swing tempójához, sebességéhez beállítsa az ütőket. Az ütőfejek súlyozását, dőlésszögét, a nyelek súlyát, hosszát és rugalmasságát, valamint a gripp vastagságát. A sok-sok változó feltétel összhangját kell megtalálni, hogy a végeredményt optimalizáljuk. Videokamerák, lézerek és számítógépes elemző szoftverek segítik a munkáját. Barátságosan köszöntött és jelezte, hogy hallott már rólam. Érdeklődött milyen Bill Harmonnal dolgozni? Nicole Castrale, LPGA bajnoknő fotóját mutatja a falon. Negyedévente jár hozzá kontrolra.

Technikai részletekkel nem akarok untatni senkit, kaptam vagy tíz méter hosszú EKG papírt. A vasakon és a fákon nem kell változtatnom. Az új driverem azonban még sok nekem. Vagy puhább nyéllel kellene ütnöm, vagy a csuklóvisszatartás segítségével fokoznom kellene az ütőfej gyorsaságát. A 9,5 fokos szög eltalált, mert 9,4-en röppennek ki a labdáim. Don elégedettebb az összképpel, mint én. Fizetésnél egy komoly számlára készülök, amikor azt mondja, hogy 30 dollár. Egy ütő vizsgálata is több annál. Ez, hogy jött ki? – érdeklődöm. – Ez az én PR befektetésem az őszi LPGA Kvalifikációs versenyre! – mosolyog. - És a 30 dollár? – feszegetem poénból a határokat. – A villanyszámlára! – mutat ki a sötét utcára. Hogy köszönöm én ezt meg?

Kedves Don Zengler ezúton is köszönöm a segítségét és a négy órás ingyen munkáját!

Garfield-effektusom van? Pedig szeretem a hétfőt, de úgy állok fel a székből, mint egy öreg macska. Térdemre támaszkodva, nyögve. A tegnapi túra testem meggyötörte, de lelkem fiatalos és bohó. Két hetem van hátra, és ilyenkor úgy érzem, hogy most kellene igazándiból kezdenem. Mostanra vettem fel az ütemet, szoktam hozzá az edzésmunkához, kivéve a tegnapi erőltetett menetet. Rogyadozó lábakkal Gary-nél kezdtem. Két óra chipp, egy óra putt. Ebéd után átmentem Billhez. Egy óra swing-elemek, egy óra driver-rel. Otthon fürdés, majd irány a Gold’s Gym. Sífutással bemelegítés, majd a törzsizmok különleges golfmozgást segítő sanyargatása és befejezésül Judy-nál ugyanott egy órás power-yoga. Általában jól alszom. E sorok írásánál azonban már akkorákat ásítok, hogy könnyem kicsordul.

A hétvégi legjobb profi nők versenyén újra nyerni tudott Annika Sörenstam bámulatosan fegyelmezett játékkal. Nicole Castrale-nak azonban nem ment. A 75, 77-es köreivel, plusz nyolcütéses játékával a harmadik napi döntőbe sem tudott bekerülni. Őt csak azért emelem ki a SBS Open mezőnyéből, mert itt Palm Desertben lakik és ugyancsak Bill-nél edz. Sőt a kiemelt versenyeken Bill caddie-zik neki. Szoros, jó kapcsolatuk van. Edzésem előtt a laptopon keresztül, internetes telefonon beszélgettek és Nicole ma reggeli video file-okat küldött a swing-jéről. A mester pedig elemzett. Illő távolságban vártam, hogy befejezzék, de Bill odaintett és maga mellé ültetett a padra. A hátsó kameraállásból felvett képen Bill éppen a síkokat állította be és látszott, hogy Nicole egy picit előbbre dől alapállásban, mint az ideális. Mégis csak annyit mondott tanítványának, hogy minden rendben, talán az állát emelje meg egy kicsit. Elbúcsúztak és mialatt visszacsúsztatta a laptopot a táskába, megjegyezte nekem, hogy az ilyen finom beállításoknál nem szabad túlreagálni a dolgot, mert rosszabb lesz, mint előtte. Nicole statisztikájából egyenesen lehetett következtetni a par feletti játékára. Vannak itt összefüggések rendesen. Például, ha 30 fölött putt-olsz, ha a green-re érkezésed a szabályos ütés átlag felett van minden harmadik szakaszon, vagy csak az esetek felénél találod csak el a fairway-t. Ráadásul, mint tudjuk egyik baj, hozza a másikat.

Edzőim szerint most már arra kell gyakorolnom, amikor a csekély hibázási esélyek összeállnak. A legjobbak játéka attól emelkedik ki az átlagostól, hogy nagy biztonsággal tudnak menteni. Sohasem felejtem el, hogy a 2006-os hencsei Nyílt Magyar Bajnokság megnyeréséről miként csúsztam le négy ütéssel három játékterületen kívülre ütött labda miatt. Hiába volt az első nap Hole-in-One és remek 74-es kör, ha jön később a pánik, hogy elronthatom. Az tuti biztos, hogy el is rontom. Bill abba is beavatott, hogy edzést a rontások javítgatásával sohasem szabad befejezni, mert a tanítvány a rossz élményt viszi a fejében a következő alkalomig.

Ez a blog írásra is vonatkozik. Ezért ezzel a szép képpel köszönök el, hogy holnap is jó kedvvel, mosolyogva találkozzunk.

Kényszerpihenőm volt ma. A 26 fokos meleget 7 fokos hideg követte és ezt a hidegfrontot erős szél tolta ide Dél-Kalifornia fölé. Ez a sivatagban homokvihart jelent, a pályák zárva. Edzeni nem tudtam, de hasznosan töltöttem az időm golfkönyveim felett. A gyerekgolf programnak a vége felé járok, mert leírom az 56 órás tevékenységnek minden percét korosztályonként. Jelenleg három csoportban kezdenek a gyerekek. Elkészült a plakát és a jövő héten kikerül Budafok-Tétény iskoláiba. Nagyon hiszek benne, hogy a jövő nagy játékosai olvasgatják majd a tornaterem ajtajára kiragasztott felhívásunk.

Délután a Golf Csatornán néztem a Hawaii-ról közvetített, LPGA első golfversenyét. Jó volt látni, hogy földim, Nicole Castrale 75-öt, +3-at játszott a nagy szél ellenére. A férje caddie-zik neki. Bill Harmon itt maradt Palm Desert-ben, mert a felesége beteg lett és személyesen ápolja. Pont, amikor közös edzőnkre gondoltam csöngött a telefonom és Bill volt az. – Nézed? – kérdezte. A kórház folyosójáról beszélt, miközben a felesége kemoterápiás kezelésen volt. - Naná, hogy nézem, ebből is sokat tanulok. – Figyeld meg, hogy mennyire biztonsági játékra törekszik mindenki – elemezte a látottakat. Majd így folytatta – most a drive távolság átlaguk a tiedhez hasonló. Ebből is láthatod, hogy nemcsak ezen múlik. 220-230 méteres drive-okkal par alatt lehet játszani. – fejezte be, mert mennie kellett Barbarához

A mester szeme tökéletesen látta a helyzetet. Az amerikai profi golfozónők honlapján a verseny végére felkerültek a statisztikák. A drive átlagok így alakultak. Annika Sörenstam (70, -2) – 217,6 méter. Paula Creamer (70, -2) – 218,5 méter. Natalie Gulbis (73, +1) – 213 méter. Morgan Pressel (73, +1) 223 méter. A mezőnyt az első kör után vezető Kelli Kuehne sem a drive-nál jeleskedett. A 30 éves texasi golfozónő (68, -5) – 220,8 méterre küldte első ütéseivel átlagosan a labdáit. Az éppen tíz éve profiskodó Kelli fergeteges amatőr eredményekkel érkezett. Egymást követő három évben lett USGA bajnok. Az USA junior és felnőtt amatőr címei mellé megnyerte a Women’s British Amateur Championship-et is. Váltás utáni évben nyert egy profi versenyt, majd semmi. Tavaly kiesett az LPGA-ből is és a kvalifikációs versenyen kapaszkodott vissza a 2008-as szezonra. A nagyon jó eredményét a kivételes putt-olásának köszönheti. A 14 szakaszon 11-szer fairway középre érkezni itt átlagos, a 18 próbálkozásból csak 12-szer green-re jutni szabályos ütésszámmal, pedig közepes eredmény. Ellenben 25 putt-tal végigmenni az csodálatos teljesítmény.

A Hawaii Kahuku szigeten, a Turtle Bay Resort Palmer pályáján zajló versenyen még egy ismerőst fedeztem fel. Az ausztrál Sarah Kemp-pel (74, +2) még 2004-ben haverkodtam össze a spanyolországi La Cala-ban tartott LET kvalifikációs versenyen, ahová én életem legelső edzőtáborába érkeztem és elájultam, hogy a profi lányok milyen jók. A bárban koccant össze a vállunk és a szabadkozásból beszélgetés, majd onnan kezdve őt kísértem a hat fordulós tornán. Bejutott és a tatai LET-en is játszott. Töretlen fejlődését mutatja, hogy az LPGA középmezőnyében is megállja a helyét.

A közvetítés után még nagyobb elszántsággal hajoltam rá könyveimre, jegyzeteimre. Azok a gyerekek, akik az idén márciusban elkezdik a Fodor Kriszta – Highland Golfiskolát eljuthassanak a legmagasabb szintre. Csak a szorgalmukon és a szüleik elszántságán múljon. A golfpálya már ott van én pedig két hét múlva érkezem.

Egy hét telt el, mióta megérkeztem és azt a feladatot, hogy alkalmazkodjam az időzóna és az évszakváltáshoz sikeresen teljesítettem. Ráálltam a 90 napos sportdiétámra, ami tavaly tíz kilótól szabadított meg, most csak háromkilónyi felesleggel jöttem ki. Az első három edzésen a fokozatos terhelés szabályait betartottam, de így is fergeteges izomlázam van folyamatosan. Edzőimmel (swing Bill Harmon, rövidjáték Gary Hopkins) való megállapodásom része, hogy az edzések technikai és élettani részleteit nem oszthatom meg az olvasókkal ennél részletesebben. Ez Amerika! Annyi azonban tudható, miután Bill bátyja, Tiger korábbi edzője Buch Harmon maga is megírt, hogy a swing edzések még a legjobb izomérzettel (koordinációs memóriával) rendelkező élsportolóknál sem keverhetők össze más mozgássorozatokkal. Ezt a fontos szabályt otthon nem ismertük és azt kell mondanom, hogy ötletszerűen jött az edzések órarendje. Az angol királynő hivatalos teadélutánja ovis szabadfoglalkozás ahhoz képest, amilyen protokoll rend van itt a swing tanulásnál. Az eredmény? Hihetetlen! Két perc után úgy érzem, hogy – 6-ot játszanék most a pályán. De nem engednek!

A fokozatosság elvét komolyan veszik és a felmérő első óra óta full swinget sem üthettem. Csak ¾-ed swing és tempó és pontosság. Kamerák három oldalról, tíz ütés után visszajátszás. Elemzés. A következő húsz ütésnél az edző bejelöli a legjobb és legrosszabb verziót. Összehasonlításkor a képernyőre a számítógép összemontírozza a két képet. Láthatod a síkok eltérését, kiírja a három szakasz idejét (hátralendítés, előrelendítés, kivezetés), megmutatja az ütőfelület ideális érintési pontjától való eltérést. Mindezt az edző asszisztense irányítja, játssza vissza, emeli ki a képernyőn, mint egy DJ. Ilyen cucc kellene nekünk is a Highland-en. Az olyan jó szemű edző, mint Szigeti Csaba ezzel csodákat művelne. Nem utolsó sorban nekem is meglenne az év közbeni kontrollom.

Esténként a Tiger-ről szóló könyvet olvasom. Meglep, hogy tudatosan dühöng. Engem úgy neveltek otthon, hogy a golfhoz nem illenek az érzelmi kitörések. Tíz másodperc és tíz lépés az idő és tér, ahol elengedheti magát. Örömüvöltés vagy dühkitörés, memória trükk. Utána olyan közömbös, mondhatni buta arcot vág, mint Bush elnök a Közel-keleten. Minden el van felejtve. Az érzelmi pillanatok erős emlékezet nyomot hagynak. Az örömmel bevések, a dühkitöréssel kitörlök. A nagyon boldog helyzetekre való visszaemlékezés, pedig megkönnyíti az ismétlés automatizmusát.

- Azt a kutyafáját! – ordítok fel – elfelejtettem bekapcsolni a Golf Channelt és megy a Sony Open Hawaii-on. (stresszt töröl)
- Milyen ügyes vagyok, hogy mégis eszembe jutott! (rögzít)

Megy ez! Éppen Tadd Fujikawa-t mutatják (nálatok hajnali 1 óra) most fejezte be 74-el (par 70) az első körét. Egy dupla bogey, öt bogey és három birdie a többi par. A hawaii-i tini kedvenc remélem megfogadja Tiger intését és csak a jóra emlékezik holnap!