Fodor Krisztina blogja

Minden fél kiló izomnövekedés után a nyugalmi anyagcsere napi 30-50 kalóriával növekszik. Eszerint ha 2,5 kiló izmot szedsz magadra (a zsír csökkenése mellett), akkor az étkezési szokásaid megváltoztatása nélkül 10-12 kilót is leadhatsz egy évben. Ha nehézséget okoz, hogy időt szakíts a golfra, oszd szét. Három egyórás edzés ugyanolyan egészségi előnyökkel bír, mint egy öt órás verseny.

Izommunka során a különböző testtájak zsírszövetei különbözőképpen mobilizálódnak. Legkönnyebben a has bőre alatti zsírszövettől szabadulunk meg, hasonlóképpen gyorsan mozgósítható az izomszövetben lerakódott zsír, és a combokon és a fartájékon található, valamint a hasüregi zsírszövet az a zsírraktár, amelytől a legkevésbé tudunk megszabadulni.

A golfozók az órákig tartó verseny alatt zsírsavakat, illetve glükózt égetnek, ilyenkor a keringés alkalmazódik a tartós igénybevételhez, és mind oxigén, mind elegendő tápanyag rendelkezésre áll az izomban. Még a nagyon sovány embernek is van annyi zsírszövete, amennyi elegendő lenne 50 golfverseny energiájához. Az átlag golfozó igyekezete persze nem 50 verseny lejátszása. Azt viszont célul tűzheti ki, hogy mozogjon, és ha egy kicsit vagy nagyon túlsúlyos, akkor ebből a túlsúlyból veszítsen. Ez valóságos célkitűzés, mert az izommunkával, testmozgással mozgósítjuk és elhasználjuk a zsírraktárakat, javul a közérzetünk, és jelentősen csökkenthető a civilizációs betegségek kockázata.

A golf segít abban, hogy egészségesen étkezz. Azok, akik legalább 3 órát edzenek hetente, a felmérések szerint kiegyensúlyozottabban táplálkoznak, és kétszer is meggondolják, mielőtt bűnbe esnének. A kalória az kalória. Rendszeres mozgás mellett több szénhidrátot bír el az étrended a hízás veszélye nélkül. A karban tartott test jó hatással van a szexuális életre: növeli a vágyat, a teljesítőképességet, és önbizalmat ad. Találd meg a megfelelő időt a testmozgásra. Ha a neked jóleső napszakban mozogsz, az edzés energiával fog feltölteni, és nem leszel fáradt tőle. Kísérletezz. Írd fel, mikor mennyit edzettél, és hogy érezted magad utána, majd tedd át a számodra “energizáló” időpontra az edzéseket. Mostanában gyakran hallani arról, hogy az öregedéssel járó “szabályos” tünetek nagy része betudható a testmozgás hiányának. A dolog testi részét tekintve (merthogy a lelki-szellemi tényezők is legalább annyira hozzájárulnak az idősebb kori bajokhoz) a tétlenség a legnagyobb ellenségünk. Rendszeres edzéssel megelőzhető többek között a csontritkulás, az izületi gondok, a keringési zavarok, de még a menopauza számos tünete is. Aki rendszeresen mozog, máshogy tartja magát. A jó testtartással, pedig 5 kilóval könnyebbnek és 10 kilóval vékonyabbnak látszol, mivel megnyújtja a tested és vékonyabbnak látszik a derekad is. Ha tudatos időbeosztás szerint golfozol, mindig akad alkalom levezetni a stresszt. Jó érzés várni azt a fél órát a drivinge range-n. Felmérések szerint a heti háromszori edzés csökkenti a rossz koleszterin és növeli a jó koleszterin mennyiségét, így csökkenti a szívbetegség és az infarktus kialakulásának kockázatát. A gyakori golfozás segít abban, hogy mélyen és nyugodtan aludj, könnyebben lazíts, ha arra van szükséged, és általában hangulatjavító hatása van.

Ma volt a harmadik klubnapja a Magyar Golfozó Nők Önképző Körének. Ez egy gittegylet lássuk be, mert nem igazán formál vagy divatos szóval artikulál a golféletben. De! Feltartott mutatóujjal jelzem, hogy ma is beléptek négyen köreinkbe és alkalmanként így megy ez. Tehát jót csinálunk. Ma a szakácsok is belehúztak, mert annyira finom volt a tészta-saláta ebéd, hogy csak na és volt bőven. Bodor tanár úr megunhatatlan. Körbeállták és udvaroltak neki a hölgytársak, szeretik. Előadó stílusában az angol humor (G.B Shaw nyomán), a chaplini kisember és Öveges professzor szakavatottsága rejlik. Titka önirónia és könnyed precizitás, golf szeretet. Az Estée Lauder Golf Versenyt Bankó Éva nyerte, míg a putt verseny első díját Molnár Piroska szerezte meg. Piroska gyakorolta a pitch ütést is, remekül ráérzett a technikájára. (Video: mov07950.MPG)A gyakorlott golfozó hölgyeknek külön chipp versenyt rendeztünk, amiben Dr. Sándorné Sörös Mari jeleskedett. A legjobb az egészben, hogy délelőtt tíztől az ebédszünetet leszámítva délután hatig golfoztunk. Nemcsak egyedül vagyok ilyen elvetemült, egyre több játszótársunk akad. A keménymag összeállt, látom, hogy kik lesznek a leendő egyesület tartó oszlopai. Az ingatlanos cégvezető, a bankban dolgozó marketinges, az ügyvédi irodavezető, a családi vállalkozó, a rendezvényszervező modell, az utazási iroda tulajdonos, az autókereskedő és a szállodaigazgató. A csapat!

Hatkor gyors zuhany és átöltözés után a golfklub teraszán gyülekező társasághoz csatlakoztam, akik hívásomra érkeztek egy titokzatos kirándulásra. A Highland versenysorozatának főszponzora a Borbank küldött értünk egy buszt és mintegy harmincan (tulajdonosok, cégvezetés, klubtagok, edzők) elindultunk Százhalombattára, az Erőmű utca 18-ba. A festőinek egyáltalán nem nevezhető tájban, az erőműi kémények árnyékában nyílt egy borkereskedés, amely léte is ámulatba ejtő. Aztán lemegyünk a régi téglákból kirakott lépcsősoron egy luxus pincébe és csodálkozunk, hogy ilyen is van kis hazánkban. Debreczeni Kálmán szőlő és pincebirtokos fogad bennünket és ültet a megterített asztalokhoz. A tőzsdei múlttal rendelkező bankár hű maradt a tőkéhez. Egy borkóstoló keretében mutatta be etyeki és szekszárdi borvidékekhez tartozó családi birtokainak termékeit. A nyolcgyermekes családapa elmesélte birtokfilozófiáját, amely szerint kizárólag saját szőlőből, a kiváló adottságú ültetvény erősen korlátozott termését feldogozva készít hosszan érlelt nagy minőségű borokat. Nem többet, mint 100 ezer palackot. Kilenc fajta bort kóstoltunk. Nekem az etyeki vonulat jött be jobban. A csúcsot az Etyeki Pinot Noir (2006) jelentette, ami összhangjaival, íz világával olyan minőséget képvisel, amit ritkán érezni magyar földön. A birtokfilozófiáról is a golf jut eszembe. A birtokfilozófia hiányáról meg a valóság. A magyar golf birtokfilozófiáját hívjuk klubéletnek. Klubélet nélkül nem leszünk többen, hiába nyílt nap, vagy agresszív marketing. Télen a kandalló melege, nyáron a hűvös terasz és barátságok kellenek ide. Borozás, szalonnasütés, bográcsozás, grillezés, bolondos versenyek, sztorizás, közös kirándulások, golftúrák hiányoznak. Ha nincs klubélet, akkor a nyílt napon mi legyen a vonzó, a maradásra bíztató érv?

Kamilla gyalog jön Solymárról segíteni és a hatodik napja böjtöl. Kamilla teljesen normális és szeretetre méltó asszonyka, a női klubunk tagja, egyébként természetgyógyász. Őt nem zavarja, hogy kétszáz sonkás, sajtos zsemlét kell készítenünk reggelire. Nem hagyja magát kizökkenteni. Róla veszek példát és én sem hagyom. Nem kesergek, hogy miért csak harmincan és nem keveslem a kétszázezer forintot, ami adományként összegyűlt. Ez a rendezvény először a hazai golftörténetben behozott a pályára többszörösen hátrányos helyzetű gyerekeket. Nevelőotthonokból, kórházakból jöttek ezek a fiatalok. Az ő gyereknapjukban már az ünnepnek számított, hogy kiléphettek a négy fal közül. Szívfacsaró volt látni eleinte azokat a tompa fényű szemeket, azokat a leesett vállakat. A lemondást a győzelemről, a kíváncsiság elfojtását, hogy ne legyen aztán csalódás. A felnőtt világ nem kér belőlük, így hiszik.

A Mosoly Alapítványnál azon dolgoznak, hogy minden nap hozzon meglepetést, és a gyerekeknek legyenek álmaik, önérzetük. Ezen múlhat a gyógyulásuk, jövőképük. Az alapító Küllői Péter és munkatársai: Adorján Kati és Pál Timi sokat próbált idealisták. Szenvedélyes szervezők és kedves emberek. Minden kis dolognak tudnak örülni és ez nekem is jó, mert ezt kell tanulnom tőlük. Kínosan maximalista vagyok.

Reggel Kamillán kívül Szalabeck Viki, Illés Barbi, Balzer Tímea, Vida Ilona és Rácz Györgyi segített. Magyar Szendvicsgyártó Nők. Pik-pak. Ford módszer női empátiával fűszerezve. A lányoknak félretettem egy-egy gyerekrajzot, korábban mentek el.

Tartottam a vendégeinktől, hogy nem tudnak majd viselkedni. Alaptalanul. A verseny vége felé vízzel és szendvicsekkel körbeszaladtam a golfpályát és tapasztalom, amint értő közönségként szurkoltak golfozóinknak. Innen-onnan még taps is hallatszott egy-egy jó ütés után. A sajtót is invitáltam és az MTI fotóriportere érkezett a kezdésre. Életképek a gyereknapról, budapesti anzix. Kérdezte, hogyan fotózható a golf. Sehogy, válaszoltam rezignáltan. Komponálhatatlanul nagy a pálya az emberhez képest és a labda meg annál is kisebb. Talán a testtartás és a szemek.

Virág és Csicsi ma junior tanítványból tanárrá lépett elő. Virág észre sem vette, hogy milyen szépen és határozottan kiállt tíz-húsz ember elé és minden óvatosság nélkül mondja, amit tőlem hallott a gurításról. Meggyőző! Csicsi inkább odanyúl és igazít lábon, karon, ütőn. Szorgalmasak és hálás vagyok, ezt már nem tudnám ma vállalni, ők pedig felnőnek a feladathoz. Jók! Kétszer is megköszönöm nekik. Virág anyukája, Roni pedagógus. Ő vállalta, hogy fogadja a gyerekeket, italokkal kínálja őket (éttermünk jóvoltából) és eligazítja a sok kis téblábolót a programban. Látszik a gyakorlat és a szeretet. Vállakat érint, buksikat simogat. Érkezik egy-két páncélos kislovag. Nehezen oldódnak, nem értik miért vannak itt. Aztán Bősze Pista edzőkolléga gyorstalpalójából már alig lehet őket kivenni. Klubelnökünk köszöntőjében bátran kimondta, hogy reméli, visszatalálnak kis vendégeink még a golfpályára. Ez szép volt Zoli! Meggyógyulhatnak, és az akaratból juthat még az idáig vezető útra is. Ez volt ma a dolgunk!

Angyal szállt át a driving range felett. Ebben a zavaros, sokhangú golfvilágban egy üvegharang borult rám és néma csönd, értelmes figyelem töltötte ki az időt, azt az órát, amit adhattam egy kislánynak, aki sokkal tehetségesebb annál, hogy a magyar golfélet megérdemelje. Igazi angyal kék szemeivel és hullámos szőke hosszú hajával. Lesz még gondja az életben, mert okos is. Miközben mi nem ápoljuk rendben kertjeinket, golfparkjainkba tévedő tehetségeket. Szinte tetszőleges golfklubba tévedhetünk, látszanak a mulasztások. Kisoroszi, Bükfürdő, Göd. Mikor melyik ontotta a tehetségeket, majd megszakadt valami, elromlott, mondhatjuk vége. A folyamatosság, a műhelymunka hiánya. Mert csak egy generációs eresztés érkezett és mögöttük szinte senki.

Nekem van egy ígéretem a Highland Golf Club-ban, hogy akit én hajlandó vagyok ingyen oktatni, azt megtehetem és a klub mellé teszi a pályát és a labdát fizetség nélkül is. Öt-tíz gyerekről beszéltünk. Most vannak öten. Négy lány és egy pici fiú. Az ideális képzési idő tíz év, hattól tizenhat éves korig. Két-három év az alapok elsajátítása, ami tíz körüli hendikepre való javulást feltételez, további két év a verseny érettség elérése, majd sok munka a mentális erő megszerzése, amely a jó technikára épülve ellenállhatatlanná teszi a golfozót. Az első szakaszban bármelyik range megteszi. A másodikban már lehetőleg egy jó minőségű pályán kell élnie a fiatalnak és a telet sem hagyhatja ki. A harmadik ciklushoz pedig elengedhetetlen a korosztályában egy erős bajnokság, egy átgondolt és klubokon átívelő utánpótlás nevelés.

Az én lehetőségeim jelenleg öt évre tervezhetőek. Szponzoraim és amerikai barátaim segítségével ki fogok magammal vinni a gyerekeket két hónapos edzőtáborba. Tavasszal Wolf apuka, az osztrák junior program egyik motorja integrálhatja a highlandes csapatot az ő versenyeikbe. A többi a gyerekek szorgalmán és a szülők áldozatvállalásán múlik. Az eredmény látványos és nem példa nélküli. Gondoljunk a Vasas vízipólósaira, az MTK focistáira, avagy a dunaújvárosi hokisokra. Ebbe a sorba illesztem a Tétényi golfozókat. Tudom, miről beszélek, már két hónapja teszem, még ötvennyolc hónap van hátra. A golfban az a jó, hogy mérhető. Helyes ütőfogás és jó beállás, automatikus lendítés, kiegyensúlyozott swing, alkotó játék receptje 100 óra edzés, ötszáz óra gyakorlás, 30 ezer labda, 50 pályajáték, 50 versenynap évente. Ez az elvárható maximum. Ebből adunk le, innen veszünk vissza és kötünk egyezséget.

Valahol el kell kezdeni. Itt és most. Angyal Sárával ma négy órát foglalkoztam. Bemelegítés, csoportos foglalkozás, szabályismeret és egyéni óra. Tíz évesen 9-es vassal 100 métert üt könnyedén. Megdicsérem, majd elizgulja a következőt. Látom rajta, hogy ideges. Nagyon akar. Olyan, mint én. Így nyertem és veszítettem mindig. Pokol és mennyország. Angyalom ez vár rád is. Átölel, pedig nem az a bújós fajta. Mindketten hálásak vagyunk a sorsnak.

Egy nevezési lista, pontosabban egy rajtlista nézegetése okán több gondolat is felmerül bennem. Mindjárt az első, hogy olvassuk csak el a verseny kiírást!

Minden versenykiírásnak vannak rejtett üzenetei. Az íróasztal mellől megszabott bizonyos feltételek alkalmasak a végeredményt befolyásolni. Például érdekes a részvételi alsó korhatár kizárása, mert aki nem töltötte be 2008. január 1.-ig a 17. életévét, az nem indulhat. A gödi juniorokat ez szerencsésen nem érinti, de sajnálatosan Szurovszky Zsófi, ifj. Molnár György, Kővári Dani, Németh Olivér és Szeberényi Máté így nem játszhatnak. Miért pont 17? Érdemes ilyenkor a verseny eredeti szándékát megvizsgálni. Azt szeretnénk ugye eldönteni, hogy a Magyarországon működő golfklubokban játszó versenyzők közül, két napos megmérettetés során ki a legjobb hat fős csapat? Ha azt szeretnék elérni a kiírás szerkesztői, hogy ne junior csapatbajnokság legyen, akkor korlátozzuk egy főben a 18 év alattiak létszámát.

Meglepő élményem volt Spanyolországban, amikor egy nyolcéves kisfiú négyes hendikeppel gyakorolgatott mellettem. Jut eszembe, hogy a fiatal Sergio Garcia sem volt 17 éves, amikor az első Ryder Cup-on versenyzett. Egyébként mi a cél? Nem jó az, ha a klubok legfiatalabbjai, pláne ha egyben a legjobbak közé számítanak, játszhatnának? A klub is büszke rájuk és a golfcsalád tagjai. Lehet, hogy van más szempont is, amiről nem tudok?

Az különösen sajnálatos, hogy a Pannónia Golf & Country Club nem képviselteti magát, miközben a verseny nevében is ott van, hogy nemzetközi. Batta Krisztina, Ralph Müller, Morozov Misa, Alastair Graham, Váczi János, Diokno Dennis alkotná a legalacsonyabb hendikep átlaggal rendelkező csapatot. Ha nincsenek ott, akkor a győzteseknek nem lehet igazán jó a szájíze, mert ott matat a gondolat, hogy őket vajon legyőznénk-e. Mert a címnél és a kupáknál is fontosabb a teljesítmény.

A kiírás másik korlátozó feltétele az elektromos golfkocsi használatának tiltása. Pár éve felmerült, hogy a kiemelt versenyeken, bajnokságokon ne lehessen ilyen előnyhöz jutni. Egyik szószólója voltam a fórumon, hiszen egyéni sportág vagyunk, orvosi igazolásokkal ne lehessen mesterkedni véletlenül se. Klubom, az Old Lake kapitányával, Vajnóczki Gáborral jókat vitatkoztam ezen, akinek a saját szempontjait értettem és elfogadtam. Mert ő becsületes golfozó, de az esélyét is el kell kerülni, hogy egy bajnoki címet golfkocsiból nyerjenek. Azonban a csapatbajnokság teljesen más. A klubokban vannak jó játékosok, akik ilyen-olyan oknál fogva szinte mindig golfkocsival közlekednek a golfpályán. Nem esik csorba a teljesítmény értékelésénél, ha csapatonként egy játékosnak ezt engedélyezték volna, hiszen itt azonosak lennének a feltételek.

Egyébként ezt a versenyt tartom a magyar golf legjobb szervező erejének, mert klubéletre alapoz. Elvileg kellene, hogy legyen egy klubválogatott mindenütt. Edzenének együtt és a klubok vezető edzőivel, megbeszélik a javítandó technikákat. A klubok játékosaiknak egyenruhát adnak, amit büszkén viselnek a hétköznapokon is a drivinge range-ken. Emiatt többi golfozó hajtana, hogy bekerüljenek a legjobbak közé. Így többet golfoznak, többet beszélnek róla. Aztán ez jó lehetőséget ad, hogy bekapcsolódjunk az európai és világversenyekbe is, mert csapatbajnokságokat a nemzetközi szövetségek is rendeznek.

A golf elbűvölő elemei közül az egyik, amikor a feltételek, az állandó körülmények megváltoznak. Az egyik pályától a másikig, egyik napról a másikra, vagy egyik óráról a következőre. A terep, a fű, a homok összetétele, a pálya elrendezése, a szél, a hőmérséklet ingadozása, az eső, a talaj keménysége, megnőtt fák- bokrok – növényzet és továbbá minden, ami befolyásolja a golf játékot. A körülmények folyamatos változása jó kihívás a gyakorlati tapasztalat megszerzéshez. Az ütő fogást, a sajátos ütéseket a felmerülő körülmények variációival együtt, segítséggel, hozzáértő edzőtől tanuljuk meg.

A legtöbb kezdő játékos elbizonytalanodik, amikor a megszokott (vízszintes) alaphelyzethez képest eltér a beállása. Négy ilyen eltérő körülményt mutatunk be,(a képen jobbkezes játékost láthatnak) és ha követik a jó tanácsokat, akkor ugyanolyan rutinnal és magabiztossággal fogják kivitelezni ezeket az ütéseket is, mint a megszokott alapállásnál.
Alapelvek:
- Ütőválasztás
- Megfelelő beállás
- A labda helyzete
- A grip (ütő nyelének) fogása
- A labda repülési vonala
- Célpont, célvonal meghatározása

Az oldalállású ütések közül négy helyzetet különböztetünk meg:
1. A labda a terpeszünk felett helyezkedik el
2. A labda a terpeszünk alatt fekszik
3. Emelkedőnek felfelé ütés
4. Lejtőről lefelé ütés

1. A labda a terpeszünk felett helyezkedik el:

Az ütőválasztásnál az adott távolságra az alapütésünkhöz képest egy ütővel nagyobbat vegyünk elő, mivel a megváltozott körülmény miatt kb. 20%-kal csökkentjük a lendítésünk hosszát, emiatt biztosabb lesz az ütés is. (Például: 110méterre 9-es vas helyett a 8-as vasat választom). Beállásnál a testünk egyenesebben áll, közelebb került a labda hozzánk. A labda helyzete akkor jó, ha a terpeszünk középen fekszik. Ütőfogásnál rövidebben fogjuk az ütő nyelét. Labda repülési vonala és a célzás úgy helyes, ha a lendítés íve laposabb lesz, a labdánk balra kanyarodó vonalon repül, emiatt a céltól jobbra célzunk.

2. A labda a terpeszünk alatt fekszik:
Ütőválasztás: egy ütővel válasszunk nagyobbat a megszokott távolsághoz, a lendítésünk rövidebb (Kb.3/4-ed swing)
Beállás: felső testünket hajlítsuk erősebben a labda fölé, ne a térdünket. Nagyon figyeljünk, mert fennáll a veszély, hogy az ütés során felemelkedünk.
Labda helyzete: a terpeszünkben középen van.
Ütőfogás: normál (a grip végén, alapfogás)
Labda repülési vonala és célzás: a lendítés íve meredekebb lesz, az ütő felülete is nyitottabb a beállás miatt, így labdánk jobbra kanyarodik majd. A célhoz képest balra tartsunk.

3. Emelkedőnek felfelé ütés:

Ütőválasztás: az emelkedő dőlésszögének megfelelően nagyobb vasat veszünk elő. (Például: 120 méterre 8- vas helyett 7-es vasat), minél nagyobb a dőlésszög annál fontosabb ez, hiszen az ütő fejét a talajra téve nagyobb szöget kapunk, mint vízszintes alaphelyzetnél. Ha az eredeti 8-as vasat használnánk, megfigyelhetjük, hogy labdánk magasabb ívben repül a megszokottnál és sokkal rövidebb. Kb. ¾-ed lendítést végzünk a nagyobb stabilitás érdekében.
Beállás: vállunkkal vegyük fel az emelkedő vonalát, képezzünk vele párhuzamos vonalat. Felső testünket jobbra döntjük. Testsúly a jobb lábon.
Labda helyzete: az eredeti helyzethez képest kicsit előrébb (balra) kerül a terpesz közepében.
Ütőfogás: kicsit lejjebb fogjuk meg az ütőnket, nagyobb ellenőrzéssel tudjuk majd megütni a labdát.
Labda repülési vonala és célzás: a labda bal ívbe repül, ezért a céltól jobbra célozzunk.

4. Lejtőnek lefelé ütés:
Ütőválasztás: a lejtő lezárja az ütő fejét. Két lehetőségünk van. Az eredeti távolságra választott ütő fejét és terpeszünket is kinyitjuk, vagy eggyel kisebb vasat fogunk a végrehajtáshoz. (7-es vas helyett, 8-as vasat).
Beállás: vállunkkal, testünkkel meg próbálunk felvenni a lejtő vonalát, a testsúlyunk a bal lábunkon lesz.
Labda helyzete: a jobb lábhoz közelít a labda pozíciója a terpeszünkben.
Ütőfogás: normál.
Labda repülési vonala és célzás: A labda ebből a helyzetből jobbra repül, repülési íve laposabb, így többet gurul majd, a céltól balra álljunk.

Összegzésnek néhány általános jó tanács:
- A sajátos helyzeteknél mindig tegyünk néhány gyakorló lendítést (hasonló beállással és nézzük meg pontosan hol ütjük meg a talajt, ez a pont lesz a megfelelő helyzete a labdának is, ha fölé állunk)
- A próbalendítéseket a labdától távolabb tegyük meg, mert ha nagy fűben állt meg, könnyen elmozdulhat a gyakorló lendítés hatására (során)
- Mind a négy alaphelyzetnél rövidebb a lendítésünk hossza, hogy biztosabb legyen és vezessük ki a mozgást (ne essünk hátra az ütés pillanatában!)
- A tempóra nagyon figyeljünk, ne akarjunk „túl lenni” az ütésen, ne kapkodjunk! A kíváncsi és gyors játékos könnyen „toppolhatja” a labdáját.
- Gyakoroljuk a különleges helyzeteket, amikor csak lehetőségünk van rá, így nem érhet meglepetés bennünket a játék során.

Munka után irány a mozi. Ma csak egy könnyű kis szellemi rágógumira vágytam és Amerikára. No meg, hogy ne legyen szinkronizálva a film. Előttem négy szingli lány vigyorgott nagyokat a férfi főhős kárára, míg mellettem a férjem kifejezettem a hím soviniszta poénokon hahotázott. A történet tömören: Jacket kirúgják, Joyt pedig lapátra teszi a barátja. Mindketten Vegasba mennek felejteni. Ismeretségük első éjszakáján őrült bulizásba vetik bele magukat. Majd viselniük kell a következményeket.

Előzmény: Joy (Cameron Diaz) és Mason (Jason Sudeikis) négy éve élik közös, munkamániás yuppie életüket. Joy meglepetés születésnapi bulit szervez Masonnak, a jól bevált módszerrel: barátok lakásban elbújnak, ünnepelt megérkezik, villanyt felkapcsolják, és mindenki kiabálva üdvözli. Ám ezúttal Joy számításaiba hiba csúszik, ugyanis Mason még az ajtóban szakít vele, több tucatnyi barát füle hallatára. Joy barátnőjével, Tipperrel (Lake Bell) elhatározza, hogy Las Vegasban tombolja ki fájdalmát. Jack (Asthon Kutcher) asztalosként dolgozik apja (Treat Williams) műhelyében, aki megelégeli fia laza munkamódszerét, és kirúgja. Jack barátjával, Haderrel (Rob Corddry) úgy dönt, hogy Vegasba mennek lazulni.

A véletlen úgy hozza, hogy a hotelben ugyanabba a szobába költöztetik be őket tévedésből, így ismerkedik meg a négy fiatal. Jack nehezen, de ráveszi a két lányt, hogy igyanak meg velük egy italt, amiből nem egy, hanem tucatnyi ital lesz, és Joy reggel arra ébred, hogy egy fura jegygyűrű van az ujján, és egy szerelmes üzenet Jack-től a tükrön. Ezzel még nincs vége, mert “az ifjú pár” szakítás után jackpoton nyer hárommillió dollárt. Innentől kezdve már nem olyan egyszerű a válás, ahogy azt elképzelték, ugyanis a bíróság kötelező fél év próbaházasságra ítéli őket, csak ezután kaphatják meg a pénzt.

Mit kezd egymással két ember, aki néhány óra ismeretség után, atom részegen kötött házasságot? A felhőtlen Vegas-i napok után hőseink meglehetősen nehezen veszik tudomásul a rideg valóságot, ezért együttélésüket leginkább üzleti vállalkozásnak próbálják tekinteni. Azonban se Joy, se Jack nem az a nyugodt vérmérséklet, és egymásból is a legőrültebb énjüket tudják kihozni. Házasságuk egy féktelen macska-egér harccá alakul, benne trükközésekkel, csapdákkal, kínlódásokkal, és sok őszinte pillanattal, hiszen mindeközben akaratlanul megismerik egymást. A jóképű, de link, örök agglegény Jack és a sznob brókercica Joy képesek egymásból kihozni valamit, ami túllendíti őket a megrekedt életükön. Kérdés, mire lesz elég ez a találkozás?

Amitől ez a történet mégis izgalmas lehet a nézőnek, az az, hogy Joy és Jack előbb házasodtak össze, minthogy bármit is tudnának egymásról. Így egy furcsa, fordított szituáció alakul ki, amiben kénytelen mindenki szembenézni a tettei következményével. Míg az első éjjel Vegasban leginkább egy pörgős videokliphez hasonlít, Jack és Joy New York-i közös élete “lelassul” a hétköznapi háborúzás tempójára. Ha nincs más vágyunk, mit hogy felhőtlenül szórakozzunk, és szeretjük Cameron Diazt, akkor tagadhatatlanul minket céloztak meg az alkotók a Míg a jackpot el nem választ filmmel.

Jó tanács a filmhez! A végén ne rohanjatok ki, mert ott is lesz egy jó poén!

A cím inkább vágyakozás, fordított irány, a golfozó kívánna az ő kortársa lenni; és (ön)figyelmeztető állítás: kortársunk, vagyis kortársaink a gondolatai, a fölvetett problémák, ha egyáltalán problémának nevezhető az az igény, amellyel szembesít minket edzőket sportszervezőket, mondhatnám megszégyenítően, mert hisz nélküle is szembesülnünk kéne, kellett volna már.

Hogy műveljük és őrizzük munkásságát, emlékét. Fontos ez a LOFT sorozat , hiánypótló mint olyan, nagy, reménytelen (értsd: reményteli) küzdelem a Magyarországon halovány az egy sportág, egy család gondolkodás népszerűsítéséért. Egyáltalán, mintha a célok (horribile dictu fogalmak) szerinti gondolkodás gyönge lábakon járna. Szlávy Tibor mondotta ma, hogy itt három generáció fogott össze és csinált valami építő jellegűt, olyan érzés volt, mint a kisoroszi pályát kijelölni. Mintha egy kicsit itt lett volna a golfozó dolgaink közepe. Akik nem voltak és nem jöttek el, azok nincsenek is. Tudásra szomjas gimnazista(lány)ként vetettem bele magam a rendezvénybe; azt hittem, ennyivel megúszom, szépen össze lesz nekem foglalva a problematika, szépen és pontosan, a dolgok állása, és lesz egy megoldás is.

Van ez a piti mindentudás, amellyel nem lehet mit kezdeni. Az ember többnyire hessegeti a problémákat, mondván reflexei a határidőnapló lapjáig terjednek csupán. Azt értem, hogy a golf mindenkié, de milyen a mindenki golfja? Nyilván nem is akarom érteni, mert nem vonok le következtetést belőle. De ebbe az új, civilizációs cinizmusba már beleszoktunk és lopakszik a golf felé. A tanítványaim számára érthetetlen ingerültséggel teszem szóvá az elszalasztott időt, a kidobott edzéseket. Hogyan várjuk el, hogy segítsenek rajtunk, ha mi nem teszünk valamit ezért. Megfordítom. Tegyük dolgunkat és mondjuk „mindegy mit gondolsz, mindegy mit mondasz, segíteni kell”, snitt, tehetséges golfozó kisgyerek, snitt, kontónummer.

Persze a segítés az segítés. A kicsi segítés is segítés (a hatalmas is kevés). Ezt a bejáratott figyelmetlenséget, temperált cinizmust borította föl például a LOFT - egy pillanatra. Lauber bátor, bátor szellemű férfiú volt, mert nem félt mindent észrevenni, amit látott, és nem keresett olcsó magyarázatokat. Miközben magyarázatokat keresett. Mint mi mostanában. Hogyan van az, hogy benne állunk egy sportágban és az esélyeink romlanak, pedig csak egyik (jó, logikus, természetes, közömbös) lépést tettük a másik után? Mért van ez? Mi ennek a bölcseleti háttere? Még azt a zavarbeejtő gondolatot is fölvetem, hogy a golffal változtasd meg élted. Nem változtatom. Egészen másképpen kellene gondolkodni. A legkisebb biztonsági embertől is az egészig jutunk. Kérdéseink, ha becsületesek vagyunk, csakis az egészre vonatkozhatnak.

Most akkor csődöt mondanék. Nem tudok arról írni e LOFT kapcsán, amiről kéne. Lehet, hogy ez máskor is így van (helyeslés a karzaton), csak akkor én nem tudok róla. Vagy nincs is úgy. Tehát mi a cél? Én meg kimentem a konyhába, és összeütöttem egy könnyű, bazsalikomos paradicsom-salátát. Úgy éreztem, ez a releváns magatartás. Hogy a golftársadalomnak most erre van szüksége. Csak annyira nyegléskedem, hogy dolgozom. Nem minősítem, és nem tagadom meg magam. Névsorolvasás volt a mai nap és ez már félévente így lesz!

Nagy Orsi, úgy dolgozik, mint a nagyok. Láthatatlan, észrevétlen mégis nagyszerűen. Szemtelenül fiatal és ugyan nincs még róla papírja, de már művész. Egy barátom barátja ajánlotta, mert nincs kis hazánkban valahogy a tehetség katalogizálva. Sokat kell dolgoznunk azért, nagy alázattal, hogy megbízható emberek megbízható ajánlásával rendelkezzünk. Orsi nesztelenül jön-megy és alkot, teremt. Jelesül a kifestőkönyvünket, amelyet gyerekeknek szánunk, azzal a szándékkal, hogy golfozzanak. Ahogy elkészültünk, szinte nem értjük miért kellett ehhez ennyi idő. Olyan egyszerű, mint a karikacsapás. A hasonlatnál maradva csak annak könnyű, aki sokszor suhogtatja az ostort, mert könnyen megcsíp a bőrszíj végén a kóc és az óvatlannak még a nyaka köré is tekeredhet a karikás. Gyerekkoromban próbáltam a kiskondás ostorával és a piros csíkok listázták rajtam a sikertelen próbálkozások számát. A kudarc itt is fájna, ezért biztosra megyünk.

A feladatot az nehezíti, hogy a kifestőkönyv képi világán át kell az olvasni nem tudó kicsikkel megértetni a golfsportot, eljuttatni nekik a szépségéből, elmesélni a szabályokat. Némi fülszövegek lesznek, hogy szülői felolvasással szó szerint képbe kerüljenek a gyerekek. Egy rajz kiszínezése öt és tíz perc között van. A szöveg és az ábra eközben dolgozik. Amíg satírozódnak a fekete vonalak közötti területek, addig kellene megtalálni a kép értelmét. Természetesen vannak fejezetek. A sportág története, szabályai, az ütőfajták és az ütések, a pálya részei nem mindig adják az érdekes vizuális megfogalmazást, az érthető és a pillanatfelvételben rögzült üzenetet.

Minden, ami pénzbe kerül az üzlet. Minél nagyobb példányban nyomtatnánk ki a nyolcvan oldalasra tervezett könyvecskét, annál olcsóbb lehetne. Az anyagilag optimális nyomdai példányszám az ötezer darabnál kezdődik. Egyetlen egy oldalnak, a hátsó borítónak kellene eltartania a vállalkozást. Ez az a reklámfelület, ami érdekes lehet majd a hirdetőnek. De kinek ajánlható ez hitelesen, hogy legalább egy napig úgy érezhesse az adott cég, hogy nem a Dunába löki a pénzét? A golf a prémium fogyasztók 25-50 év közötti célcsoportját jelenti a hirdetőknek. Mi a 3-10 éveseket célozzuk és nem tudjuk megígérni, hogy mindegyik csemetének a szülei gazdagnak számítanának. Talán a golf imázsán segít a legjobban egy ilyen kiadvány, mert olyan hordozóra kerül az üzenet, ami valóban mindenkié. Ingyen terjesztjük.

Már Fekete István megírta a Tüskevár című regényének első fejezetében azt az élményt, amikor hősei bizonyítványukat letakarva guberálják egyenként jegyeiket. Hasonló kaland nézegetni a Magyar Kupa élő eredményjelző táblázatát, ugyan az öt másodperces léptetés nem felhasználó barát, de kicseleztem a programírót és lefotóztam az oldalakat. Így már kedvemre guberálhattam a számok között.

Először összeadtam, hogy a 70 játékos összes ütéséből hány eagle, birdie, par, bogey vagy annál rosszabb eredmény született. Kiszámoltam, hogy melyik szakaszon mekkora ütésátlaggal gyalogolt át a mezőny. A Magyar Kupán a 8. szakaszt teljesítették a golfozók a legnehezebben és a 11. bizonyult a legkönnyebbnek. Ennek ellenére a 17. szakaszon született a játéknap egyetlen eagle-je és a 18. lyukon érték el a negatív rekordot 14 ütéssel. Érdekes összehasonlítani a hivatalosan felmért pálya nehézségi mutatót (Hcp rating) a most megjátszott valóságossal.

A játékosok ütései alapján az átlag eredmény 98-ra sikerült. A 70 induló átlag hendikepje nevezéskor 15,1 volt. Ezek szerint (17 playing Hcp-vel számolva) átlagosan tizenegy ütéssel sikeredett rosszabbra a teljesítmény. A jók azonban annyival jobbak voltak, hogy a játék után a teljes mezőny javított 0,1-et és 15-ös előnymutató számmal mehetett haza.